Strugglings att hantera dina nätter? Du är inte helst ensam. En stor del av människor i Skövde upplever sömnsvårigheter. Men det finns lösningar!
Skövdes Sömnklinik kan ge dig verktyg en mera kvalitativ sömn. Vi har kunniga läkare och experter som är redo att hjälpa.
Kontakta oss för mer information och ta det första steget mot en bättre livsstil.
Sahlgrenska Universitetssjukhuset: Kompetent sömnmedicin
Vid SGU erbjuds du utmärkt sömnmedicinsk vård. Vår enhet består av kunniga läkare och sjuksköterskor som är specialister på att bedöma och lägga diagnos sömnproblem. Vi utgår från en individuell nära behandlingsplan uppbyggd på dina önskemål.
Känner du| du sömnsvårigheter? Vi erbjuder stöd dig att få tillbaka din längd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnskrivning
- Vår teknik involverar den senaste forskningsbaserade behandlingen
- Vi på Sahlgrenska är engagerade
Sömnmedicin för äldre - Lättare sömnsyssla i högt ålder
Somnar du svår på kvällen? Upplever du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att händer sömnsvårigheter i sen ålder.
Det finns många orsaker till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del frekventa orsaker är åldersrelaterade sjukdomar.
Den bästa behandlingen sömnsvårigheter hos äldre kan innebära sjukdomsbehandling.
* Prova att gå regelbundet under dagen.
* Att undvika kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att konsultera en läkare om du har problem med sömn. Läkaren kan hjälpa din situation och erbjuda rätt behandling.
Sömnproblem? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Utforska dina sömnproblem - Sömnklinik på Sahlgrenska
Har du problem med att sova? Om du lider av nattliga svårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska hjälpa dig. Vår team består av kvalificerade läkare som specialiserar sig på insomningsstörningar. Vi erbjuder diagnostik och alternativ för alla typer av sömnsvårigheter.
- Du kan få utredningar med förlitliga verktyg
- Behandlingar som livsstilsförändringar
- En individanpassad plan för att öka din sömnkvalitet
Kontakta oss idag för att boka ett möte. Vi ser fram emot att vara till hjälp på din väg mot en bättre natts sömn.
Bättre sömn hos äldre - Sömnmedicinskt stöd och rådgivning
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, sömnmedicin klimakteriet oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.